healthy development

التنمية الصحية الغذائية
حقيبة تدريبية من إعداد رنيـم شـاكر أبوالشامات

التنمية الصحية الغذائية

رقم الكورس	اسم الكورس
ID:4045	أسرار الصحة والرشاقة

نبذة عن الكورس ::

في سعينا اللاهث خلف تطورات الحياة السريعة ومحاولاتنا لمواكبة التطورات العلمية الحديثة وتكنولوجيا العصر الحديث، نفقد الكثير من اهتمامنا بأنفسنا ونتوه في زحام الحياة دون قصد منا، وفي لحظة ما .. هي لحظة وعي منا ننظر فيها لأنفسنا فلا نعرفها، ونتساءل من هذا الشخص الذي ننظر إليه، وهل من طريقة لنعيد صحتنا التي تذهب، وبناء أجسامنا التي نرغب ،هل نستطيع ؟؟

نعم نستطيع .. نستطيع أن نعيد النشاط والحيوية وأن نعيش الصحة السليمة،  فبين أيدينا مفاتيح الصحة والرشاقة والجمال

أتريد أن يكون لك عقل قوي ، ألا تتمنى النشاط والوضوح والدقة في فكرك ، أتريد أن يؤدي قلبك وجهازك الهضمي وجميع أعضائك وظائفها دائماً على أكمل وجه ، أتريد لجسدك الحيوية والرشاقة والبأس،إنك تستطيع الحصول على هذا كله .. من غذائك !

هي صحتك وشبابك في وقت واحد للحاضر والمستقبل

فكر بالنشاط ، بالجمال، وبكل فائدة تريد تحقيقها، وانتخب التغذية التي تقودك إليها ، وأيقن أنها هي التغذية المتفوقة

العقل والعضلات والشهية بالإمكان إصلاحها ، ويجب أن تعالج بالطريقة التي يعامل بها الطفل المدلل .. بالصبر والمثابرة والإصرار، واليقين بأن العادات الجديدة ستكون مصدر سرور وراحة لنا لأنها تحفظ لنا حياتنا وأجسادنا وهي التي نبحثها في هذا الكورس لنتبناها ونحياها

رقم الكورس	اسم الكورس
ID:4050	أسرار الصحة والرشاقة مستوى متقدم

نبذة عن الكورس ::

من الأمور المؤكدة أنّ الصحة ثمينة جداً وتخيف الآلام وتجديد النشاط من الممكن تحقيقه بواسطة الغذاء ، إنّ اختيارك لنوعية غذاءك اليومي له أثر كبير على احتفاظك بعمر الشباب والنشاط والتمّتع بصحة سليمة والتخلّص من الآلام والأوجاع

• • • • • • • • • • • • •